Hinter ki-und-selbststeuerung.de steht Dr. Oliver Kirchhof,
Psychologischer Psychotherapeut und Diplom-Psychologe mit eigener Praxis in Köln.

Ich arbeite seit vielen Jahren verhaltenstherapeutisch – mit einem besonderen Interesse für Themen der Selbststeuerung, Motivation und emotionalen Kompetenz.
Mich beschäftigt, wie Menschen ihr inneres Erleben verstehen, regulieren und in Einklang mit ihren Werten handeln können.

Mit dieser Website möchte ich zeigen, dass künstliche Intelligenz – klug eingesetzt –
ein hilfreiches Werkzeug der Selbstklärung und psychologischen Bildung sein kann.
Nicht als Gegenüber, sondern als Spiegel, als Strukturhilfe, als Denkpartner.

Mich interessiert, wie sich psychologische Theorie, digitale Kultur und persönliche Erfahrung verbinden lassen:
Wie kann KI helfen, eigene Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen, und – jenseits therapeutischer Settings – bewusster zu leben und zu lernen?

Diese Seite ist kein Praxisangebot, sondern ein freies Projekt.
Sie soll anregen, neue Formen von Selbstreflexion und innerem Dialog zu erkunden –
achtsam, kritisch und kreativ.

Kurzbiografische Angaben

• Dr. Oliver Kirchhof, Diplom-Psychologe
• Approbation als Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie)
• Niedergelassen in Köln
• Arbeitsschwerpunkte: Selbststeuerung, Balance von Autonomie und Bindung, Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
• Interesse an Veränderungsprozessen auch mit Hilfe reflektierter KI-Nutzung